Как достигнуть цель (по лекции Р.Нарушевича):
* Правильное умонастроение
- знание составляющих
- концентрация
* Усилие
* Знание цели (внешний результат)
* Знание о том, каков будет эмоциональный опыт
Цель - счастливая семейная жизнь, саморазвитие внутри брака, рождение и воспитание детей.
Составляющие счастливой семейной жизни: забота, уважение, принятие. Общие интересы и ценности.
Личностный рост и личностная зрелость.
Отношения с Богом.
Усилие: ежедневный отчет по форме:
Что я сделала сегодня для себя?
Что я сделала для достижения своих целей?
За что я благодарна?
Внешний результат: мы женаты, у нас есть дети, общие интересы и цели, мы занимаемся саморазвитием вместе, разговариваем по душам, разговариваем о Боге. Между нами любовь, понимание, уважение, забота. В нашей семье достаток и уют. Мы здоровы и интересно проводим каждый день. Теплые отношения с нашими "большими" семьями.
Эмоциональный опыт: энтузиазм, теплота, любовь, интерес.